Feel the difference
Willkommen im Muselgym
Dann bist Du im Muselgym genau richtig.
Einzigartige Location
Das Muselgym ist aufgeteilt auf 3 Ebenen: vom urigen Weinkeller über einen wunderschönen Wintergarten bis zum Winzer Festsaal der 1930er Jahre. Das denkmalgeschütze Winzerhaus in Wormeldange vereint exklusive Trainingsausstattung mit gemütlicher Atmosphäre.
Egal in welcher Form du bist und wie hoch du hinaus willst: Das Muselgym Konzept sieht dich und deine Ziele immer als Ganzes. Denn: Nur wer beim Thema Ernährung fit ist, kann auch beim Training große Sprünge machen. Mit einer ordentlichen Portion Spaß wird so jede Stunde zum Erlebnis. Starte jetzt durch und lerne das effektive Personal Training Konzept kennen.
Alles für deinen Erfolg
In einem Messvorgang erzeugt SCANECA eine detaillierte virtuelle Kopie Ihres Körpers, führt eine Haltungsanalyse durch, bestimmt die wichtigsten gesundheitsrelevanten Parameter und misst Körperumfänge.
Mit dem faszinierenden 3D-Avatar sehen Sie Ihren Körper von allen Seiten.
Jeder Mensch ist einzigartig. SCANECA ermöglicht einen objektiven Blick auf den gesamten Körper und hilft individuelle Trainings- und Therapieziele zu definieren.
Mit SCANECA erkennen Sie Haltungsprobleme auf den ersten Blick. Die Belastungsverteilung der Füße sowie die wichtigsten Abstände und Winkel werden automatisch ermittelt.
Mit der anschaulichen Visualisierung kann jeder die Analyse eines Trainers oder einer Therapeutin nachvollziehen und die Therapie erfolgreicher umsetzen.
SCANECA ermittelt wichtige Körperwerte wie Gewicht, Körperfettanteil, BMI, fettfreie Masse-Index und den Grundumsatz. Die Analyse des Viszeralfettes erfolgt durch die Bestimmung der Taille-zu-Hüfte und Taille-zu-Größe Verhältnisse.
Die hochmoderne Trainingsfäche von Holdstrong vereint die Vorteile von Vielseitigkeit, Effizienz und Spaß, um Fitnessenthusiasten und Sportbegeisterten eine revolutionäre Trainingsplattform zu bieten. Dieses Gym eröffnet jedem Trainierenden, insbesondere angehenden Top-Athleten optimale Bedingungen, um ihre Leistungsfähigkeit zu verbessern und sich auf den Spitzensport vorzubereiten. Ziel war es eine Umgebung zu schaffen, um die körperliche und mentale Stärke von Athleten zu fördern und ihnen die besten Voraussetzungen für eine erfolgreiche Sportkarriere zu bieten.
HYROX ist ein globales Fitness-Rennen für Jedermann. Teilnehmer aus der ganzen Welt treten im exakt gleichen Rennen an. HYROX beinhaltet eine Mischung aus acht 1km-Läufen, die sich mit acht unterschiedlichen Workouts abwechseln.
Im Muselgym kannst Du dich mit einem zertifizierten Trainer optimal auf deinen Wettkampf vorbereiten und es werden regelmäßig spezifische Hyrox Trainings durchgeführt.
HYROX ist das ultimative Training für funktionelle Fitness. Aufbauend auf den Grundlagen des HYROX-Rennens bietet es ein zugängliches Leistungstraining für jeden Körper.
Mit über 500.000 Athleten und 3.000 TRAININGSCLUBS hat HYROX enorme Anerkennung erlangt und sich als World Series of Fitness Racing etabliert, mit dem Potenzial, der größte Akteur im Bereich funktionelle Fitness zu werden.
Ein HYROX TRAINING CLUB ist ein dritter Raum für HYROX-Athleten, wo gleichgesinnte und engagierte Menschen zusammenkommen, um eine Familie zu bilden und auf gemeinsame Ziele hinzuarbeiten.
In meinem dritten Hyrox Wettkampf qualifizierte ich mich im Herbst 2024 in Amsterdam für die Weltmeisterschaft in Chicago im Juni 2025.
Du weißt genau, wie wichtig Flexibilität und Beweglichkeit für die Gesundheit und das Wohlbefinden ist. Und genau deshalb bist Du bei uns richtig!
Mit einem Fokus auf Mobilität und Flexibilität bietet GYMwood eine effektive Möglichkeit, Deine Faszien zu lockern und Deine Muskeln zu dehnen.
Unsere GYMwood Dehnungsgeräte repräsentieren eine Fusion aus bewährter Expertise. Diese bieten ein einzigartiges, aktives Muskellängentraining, das herkömmliches Stretching in den Schatten stellt. Die revolutionäre Kombination aus gezielter Dehnung und gleichzeitiger Kraftbelastung regt die Muskeln an, neue Bewegungsmuster zu erlernen und ihre natürliche Länge zurückzugewinnen.
Beim Training wird dein Muskel geschädigt und es sammeln sich Abfallprodukte des Stoffwechsels dort an. In der Regenerationsphase transportiert dein Körper diese Stoffe Stück für Stück ab.
Durch eine Massage mit Reboots kannst Du den Abtransport und damit Deine Regeneration beschleunigen. Die Resultate:
Die Wirkung von Reboots ist wissenschaftlich bestätigt:
Die neueste Studie mit Innowearable konnte wissenschaftlich belegen, dass die Anwendung von Reboots die neuromuskuläre Erholung nach intensiven Trainingseinheiten signifikant verbessert.
Durch die entscheidende Rolle, die das neuromuskuläre System bei der Koordination und Belastbarkeit unserer Muskeln spielt, lässt sich schlussfolgern, dass eine 45-minütige Kompressionsmassage bedingt, dass Athlet:innen schneller in einen trainingsbereiten Zustand zurückkehren.
Im Muselgym stehen die Reboots jedem Mitglied gratis zur Verfügung.
SUP Boards für die Mosel können von allen Muselgym Mitgliedern gratis genutzt werden. Solange der Vorrat reicht.
Alle Bereiche sind einzigartig in Luxemburg.
Der Trainer
Mein Name ist David Steffes. Ich wurde 1984 als Sportler geboren: meine Eltern waren erfolgreiche Läufer und haben mir so schon teilweise das Talent mit in die Wiege gelegt.
Schon früh sammelte ich erste Erfahrungen im Schwimmverein und begann mit 9 Jahren meine Fussballkarriere. Zwischendurch sammelte ich meine ersten Erfahrungen als Triathlet, bevor ich im Alter von 15 Jahren den Fokus erstmal komplett aufs Laufen legte.
Bei meinem Auslandsschuljahr in Colorado/USA 2001 kam ich dann zum ersten mal in Berührung mit Krafttraining in einem Gym und bin seither ein Hybridathlet.
Ich verstand die Wichtigkeit von Kraft UND Ausdauertraining gepaart mit Beweglichkeitstraining und es begleitet mich seit jenem Tag.
Zwischenzeitlich widmete ich mich auch wieder dem Fußball, die Laufschuhe waren aber immer griffbereit und ich trainierte dauerhaft in einem Gym.
Mittlerweile bin ich ein ambitionierter Hyrox Athlet und Performance Coach.2018 machte ich mich dann schließlich als Personal Fitness Trainer und Ernährungsberater selbstständig mit dem Fokus die Menschen dort zu trainieren wo sie mich brauchen.
Mein Rolling Gym war das erste mobile Fitnessstudio in Europa.Sieben Jahre später eröffne ich nun voller Stolz mein erstes eigenes Gym an einem festen Standort. Und es sollen noch einige folgen. Das Muselgym ist das erste Ergebnis meiner langjährigen Erfahrung.
Kundenstimmen
„Der mobile Personal – und Fitnesstrainer David Steffes hat mir durch seine gezielten und effektiven Übungen eine nicht geglaubte Fitness für mein recht hohes Alter gegeben.
Seine Übungen sind gezielt, abwechslungsreich, unkompliziert und trotzdem konstruktiv. Ich habe eine viel größere Beweglichkeit gewonnen und dabei noch Gewicht verloren. Dazu kommt, das meine Ausdauer sich stark verbessert hat.
Es macht ungeheuren Spaß, ihn bei seinen lockeren und spaßigen Korrekturen zu erleben.“
Erwin Esly (82)🇱🇺
„I have been training with David „à domicile“ since 2019. The routine has always been adapted to my level of fitness and varied from time to time.
I have found the training very helpful in encouraging me to maintain a reasonable level of fitness for my age (70 years). David has always been flexible in facilitating my travel schedule. An excellent professional!“
Michael (71)🇮🇪
„Dank Davids Coaching hab ich gelernt, meinen Fähigkeiten zu vertrauen und bis an meine Grenzen zu gehen (da, wo sie wirklich sind) und sie auch noch weiter hinausgeschoben. Wodurch eine ganze Menge an persönlichen Bestleistungen zustande gekommen sind.“
Sigrid 🇩🇪
„David hat mich über mehrere Wochen gecoacht und ich kann ihn nur als außergewöhnlichen Fitnesscoach weiterempfehlen. Ich bin 14 Jahre alt und spiele Fussball. Ich hatte das Vergnügen über 5 Wochen mit ihm Outdoor zu trainieren und kann mit Überzeugung sagen, dass David durchweg beeindruckende Ergebnisse erzielt hat. Besonders in den Bereichen der Schnellkraft, der Koordination, der Explosivität und der Technik habe ich mich in diesem Zeitraum merklich verbessert.
David hat die Fähigkeit, individuelle Bedürfnisse und Ziele zu erkennen und darauf abgestimmte Trainingspläne zu erstellen.
Ein besonderes Merkmal ist seine positive und motivierende Art. David schafft es, die Trainingssessions abwechslungsreich, herausfordernd und gleichzeitig äußerst angenehm zu gestalten.
Zusammenfassend kann ich David uneingeschränkt empfehlen. Er ist ein außergewöhnlicher Fitnesscoach, der durch Fachwissen, Motivation und einfühlsames Coaching hervorsticht. Ich bin David sehr dankbar da seine Trainingssessions meine athletischen Fähigkeiten, meine Motivation und mein Selbstwertgefühl gesteigert haben.“
Ben (14)🇱🇺
“Mam David hun ech net just den beschten Trainer, mee och e richteg gudde Frend dozou kritt. Schon 7 Joer traineiert hien mech 3 mol an der Woch: Ausdauer, Kraaft, Mobility a Koordination sin emmer e Bestanddeel vum Training.
Dank dem David kann ech och am zarten Alter vun 89 Joer mengen Hobbien nogoen: Reiden, Ski an Harley fueren.“
Lucien (89) 🇱🇺
”Being a great athlete himself, David is an exceptional trainer who has deep sports knowledge. Whether you’re a beginner or a seasoned athlete, he’ll motivate you to reach your fitness goals.
His personal experience and positive attitude make training sessions enjoyable, and I’m confident he’s helping me reach my Hyrox goals💪🏻.“
Kelly (34) 🇱🇺
Preisgestaltung
1.788 € / Jahr
Einmalige Jahreszahlung (149 € monatlich)
Vertragslaufzeit: 12 Monate, Steuern inklusive
159 € / Monat
12 Zahlungen á 159 € (1.908 € im Jahr)
Vertragslaufzeit: 12 Monate, Steuern inklusive
888 €
Preise pro Person. Gruppentraining mit 2 Personen im Muselgym, 10 Einheiten, freie Terminwahl.
Vertragslaufzeit: 12 Monate, Steuern inklusive
777 €
Preise pro Person. Gruppentraining mit 3 Personen im Muselgym, 10 Einheiten, freie Terminwahl.
Vertragslaufzeit: 12 Monate, Steuern inklusive
666 €
Preise pro Person. Gruppentraining mit 4 Personen im Muselgym, 10 Einheiten, freie Terminwahl.
Vertragslaufzeit: 12 Monate, Steuern inklusive
555 €
Preise pro Person. Gruppentraining mit 5 Personen im Muselgym, 10 Einheiten, freie Terminwahl.
Vertragslaufzeit: 12 Monate, Steuern inklusive
999 €
Dieses Paket beinhaltet 10 Stunden Personal Fitness im Muselgym.
Vertragslaufzeit: 12 Monate, Steuern inklusive
4.444 €
Dieses Paket beinhaltet 50 Stunden Personal Fitness im Muselgym.
Vertragslaufzeit: 12 Monate, Steuern inklusive
5.999 €
Dieses Paket beinhaltet 75 Stunden Personal Fitness im Muselgym.
Vertragslaufzeit: 12 Monate, Steuern inklusive
7.444 €
Dieses Paket beinhaltet 100 Stunden Personal Fitness im Muselgym.
Vertragslaufzeit: 12 Monate, Steuern inklusive
Dein privates Gym an der Mosel.
© 2025 Muselgym
Du bist herzlich eingeladen, mit uns die Eröffnung unseres neuen Fitnessstudios zu feiern! Freu dich auf gesunde Snacks, erfrischende Getränke und die Möglichkeit, unser Studio ganz entspannt kennenzulernen.