Feel the difference
Bienvenue au Muselgym
Alors le Muselgym est fait pour toi.
Un lieu unique
Le Muselgym est réparti sur trois niveaux : de la cave à vin rustique à la salle des fêtes des vignerons des années 1930, en passant par un magnifique jardin d’hiver. La maison de vigneron de Wormeldange, classée monument historique, allie équipement d’entraînement exclusif et atmosphère chaleureuse.
Quelle que soit ta forme et quel que soit ton objectif, le concept Muselgym te considère toujours, toi et tes objectifs, comme un tout. Car ce n’est qu’en étant en forme au niveau de l’alimentation que l’on peut faire de grands pas en avant dans l’entraînement. Avec une bonne dose de plaisir, chaque cours devient une expérience. Commence dès maintenant et découvre le concept efficace du Personal Training.
Tout pour ton succès
En une seule opération de mesure, crée SCANECA réalise une copie virtuelle détaillée de votre corps, effectue une analyse posturale, détermine les principaux paramètres liés à la santé et mesure les circonférences du corps.
Avec le fascinant avatar 3D, vous pouvez voir votre corps de tous les côtés.
Chaque personne est unique. SCANECA permet d’avoir une vision objective de l’ensemble du corps et aide à définir des objectifs individuels d’entraînement et de thérapie.
Avec SCANECA vous identifiez les problèmes de posture au premier coup d’œil. La répartition des charges sur les pieds ainsi que les distances et les angles les plus importants sont automatiquement déterminés.
Grâce à une visualisation claire, chacun peut comprendre l’analyse d’un formateur ou d’un thérapeute et mettre en œuvre la thérapie avec plus de succès.
SCANECA détermine les principales valeurs corporelles telles que le poids, le pourcentage de graisse corporelle, l’IMC, l’indice de masse maigre et le métabolisme de base. L’analyse de la graisse viscérale est réalisée en déterminant les rapports taille/hanches et taille/taille.
L’espace de formation ultramoderne de Holdstrong combine les avantages de la polyvalence, de l’efficacité et du plaisir pour offrir aux passionnés de fitness et de sport une plateforme d’entraînement révolutionnaire. Ce gymnase offre à tous les pratiquants, et en particulier aux futurs athlètes de haut niveau, des conditions optimales pour améliorer leurs performances et se préparer au sport de haut niveau. L’objectif était de créer un environnement permettant de développer la force physique et mentale des athlètes et de leur offrir les meilleures conditions pour une carrière sportive réussie.
HYROX est une course de fitness mondiale ouverte à tous. Des participants du monde entier s’affrontent dans une course exactement identique. HYROX comprend un mélange de huit courses de 1 km alternant avec huit entraînements différents.
Au Muselgym, vous pouvez préparer votre compétition de manière optimale avec un entraîneur certifié et des entraînements spécifiques Hyrox sont effectués régulièrement.
HYROX est l’entraînement ultime pour le fitness fonctionnel. S’appuyant sur les bases du HYROX-Il offre un entraînement de performance accessible à tous les corps.
Avec plus de 500.000 athlètes et 3.000 CLUBS D’ENTRAÎNEMENT, HYROX a HYROX a acquis une énorme reconnaissance et s’est établi comme World Series of Fitness Racing, avec le potentiel de devenir le plus grand acteur dans le domaine du fitness fonctionnel.
Un HYROX TRAINING CLUB est une troisième salle pour HYROX-où des personnes partageant les mêmes idées et le même engagement se réunissent pour former une famille et travailler à des objectifs communs.
Lors de ma troisième compétition Hyrox, je me suis qualifié à Amsterdam à l’automne 2024 pour les Championnats du monde à Chicago en juin 2025.
Vous savez exactement à quel point la flexibilité et la mobilité sont importantes pour la santé et le bien-être. Et c’est exactement pourquoi vous êtes au bon endroit !
En mettant l’accent sur la mobilité et la flexibilité, GYMBOY offre GYMwood est un moyen efficace d’assouplir vos fascias et d’étirer vos muscles.
Notre site GYMwood représentent une fusion d’expertise éprouvée. Ils offrent un entraînement musculaire actif unique en son genre, qui éclipse les étirements traditionnels. La combinaison révolutionnaire d’étirements ciblés et d’efforts simultanés stimule les muscles pour qu’ils apprennent de nouveaux schémas de mouvement et retrouvent leur longueur naturelle.
Lorsque vous vous entraînez, vos muscles sont endommagés et des déchets métaboliques s’y accumulent. Durant la phase de régénération, votre corps élimine ces substances petit à petit.
Avec un massage avec redémarrages vous pouvez accélérer l’élimination et donc votre régénération. Les résultats:
L’effet des Reboots est scientifiquement confirmé :
La dernière étude réalisée avec Innowearable a démontré scientifiquement que l’utilisation de Reboots améliore considérablement la récupération neuromusculaire après des séances d’entraînement intensives.
En raison du rôle crucial que joue le système neuromusculaire dans la coordination et la résilience de nos muscles, on peut conclure qu’un massage par compression de 45 minutes permet aux athlètes de revenir plus rapidement à un état de préparation à l’entraînement.
Dans le Muselgym, les Reboots sont disponibles gratuitement pour chaque membre.
Les planches SUP pour la Moselle peuvent être utilisées gratuitement par tous les membres Muselgym. Jusqu’à épuisement des stocks.
Tous les domaines sont uniques au Luxembourg.
L’entraîneur
Je suis né en 1984 en tant qu’athlète : mes parents étaient de grands coureurs et m’ont donc donné une partie du talent avec lequel je suis né.
J’ai acquis très tôt mes premières expériences dans un club de natation et j’ai commencé ma carrière de footballeur à l’âge de 9 ans. Entre-temps, j’ai acquis mes premières expériences de triathlète avant de me consacrer entièrement à la course à pied à l’âge de 15 ans.
Au cours de mon année à l’étranger dans le Colorado/États-Unis en 2001, j’ai découvert pour la première fois l’entraînement en force dans une salle de sport et je suis depuis lors un athlète hybride.
J’ai compris l’importance de l’entraînement de force ET d’endurance couplé à l’entraînement de flexibilité et cela m’accompagne depuis ce jour.
Entre-temps, je me suis à nouveau consacré au football, mais mes chaussures de course étaient toujours à portée de main et je m’entraînais constamment dans une salle de sport.
Je suis maintenant un athlète Hyrox ambitieux et un coach de performance. En 2018, je suis finalement devenu indépendant en tant qu’entraîneur personnel et nutritionniste, en me concentrant sur la formation des gens là où ils ont besoin de moi.
Ma salle de sport roulante a été la première salle de fitness mobile en Europe. Sept ans plus tard, j’ouvre fièrement ma première salle de sport dans un lieu permanent. Et il y en a d’autres à venir. Le Muselgym est le premier résultat de mes nombreuses années d’expérience.
Témoignages clients
„Der mobile Personal – und Fitnesstrainer David Steffes hat mir durch seine gezielten und effektiven Übungen eine nicht geglaubte Fitness für mein recht hohes Alter gegeben.
Seine Übungen sind gezielt, abwechslungsreich, unkompliziert und trotzdem konstruktiv. Ich habe eine viel größere Beweglichkeit gewonnen und dabei noch Gewicht verloren. Dazu kommt, das meine Ausdauer sich stark verbessert hat.
Es macht ungeheuren Spaß, ihn bei seinen lockeren und spaßigen Korrekturen zu erleben.“
Erwin Esly (82)
„I have been training with David « à domicile » since 2019. The routine has always been adapted to my level of fitness and varied from time to time.
I have found the training very helpful in encouraging me to maintain a reasonable level of fitness for my age (70 years). David has always been flexible in facilitating my travel schedule. An excellent professional!“
Michael (71)
« Dank Davids Coaching hab ich gelernt, meinen Fähigkeiten zu vertrauen und bis an meine Grenzen zu gehen (da, wo sie wirklich sind) und sie auch noch weiter hinausgeschoben. Wodurch eine ganze Menge an persönlichen Bestleistungen zustande gekommen sind. »
Sigrid
„David hat mich über mehrere Wochen gecoacht und ich kann ihn nur als außergewöhnlichen Fitnesscoach weiterempfehlen. Ich bin 14 Jahre alt und spiele Fussball. Ich hatte das Vergnügen über 5 Wochen mit ihm Outdoor zu trainieren und kann mit Überzeugung sagen, dass David durchweg beeindruckende Ergebnisse erzielt hat. Besonders in den Bereichen der Schnellkraft, der Koordination, der Explosivität und der Technik habe ich mich in diesem Zeitraum merklich verbessert.
David hat die Fähigkeit, individuelle Bedürfnisse und Ziele zu erkennen und darauf abgestimmte Trainingspläne zu erstellen.
Ein besonderes Merkmal ist seine positive und motivierende Art. David schafft es, die Trainingssessions abwechslungsreich, herausfordernd und gleichzeitig äußerst angenehm zu gestalten.
Zusammenfassend kann ich David uneingeschränkt empfehlen. Er ist ein außergewöhnlicher Fitnesscoach, der durch Fachwissen, Motivation und einfühlsames Coaching hervorsticht. Ich bin David sehr dankbar da seine Trainingssessions meine athletischen Fähigkeiten, meine Motivation und mein Selbstwertgefühl gesteigert haben.“
Ben (14)
“Mam David hun ech net just den beschten Trainer, mee och e richteg gudde Frend dozou kritt. Schon 7 Joer traineiert hien mech 3 mol an der Woch: Ausdauer, Kraaft, Mobility a Koordination sin emmer e Bestanddeel vum Training.
Dank dem David kann ech och am zarten Alter vun 89 Joer mengen Hobbien nogoen: Reiden, Ski an Harley fueren. »
Lucien (89)
”Being a great athlete himself, David is an exceptional trainer who has deep sports knowledge. Whether you’re a beginner or a seasoned athlete, he’ll motivate you to reach your fitness goals.
His personal experience and positive attitude make training sessions enjoyable, and I’m confident he’s helping me reach my Hyrox goals. »
Kelly (34)
Tarifs
1.788 € / par année
Paiement annuel unique (149 € par mois)
Durée du contrat : 12 mois, taxes incluses.
159 € / par mois
12 versements de 159 € chacun (1 908 € par an)
Durée du contrat : 12 mois, taxes incluses.
888 €
Prix par personne. Entraînement en groupe, 10 unités, libre choix des dates.
Durée du contrat : 12 mois, taxes incluses.
777 €
Prix par personne. Entraînement en groupe, 10 unités, libre choix des dates.
Durée du contrat : 12 mois, taxes incluses.
666 €
Prix par personne. Entraînement en groupe, 10 unités, libre choix des dates.
Durée du contrat : 12 mois, taxes incluses.
555 €
Entraînement en groupe, 10 unités, libre choix des dates.
Durée du contrat : 12 mois, taxes incluses.
999 €
Entraînement personnel, libre choix des dates.
Durée du contrat : 12 mois, taxes incluses.
4.444 €
Entraînement personnel, libre choix des dates.
Durée du contrat : 12 mois, taxes incluses.
5.999 €
Entraînement personnel, libre choix des dates.
Durée du contrat : 12 mois, taxes incluses.
7.444 €
Entraînement personnel, libre choix des dates.
Durée du contrat : 12 mois, taxes incluses.
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